Женский Клуб Ольги Угрюмовой
Женский Клуб Ольги Угрюмовой
Женский Клуб Ольги Угрюмовой
Женский клуб о здоровье и балансе в жизни женщины.
Приемы антиэйдж и биохакинга для энергии и яркой жизни.
Баланс в современном мире для женщины важен так же как воздух.
Мы хотим быть успешны в работе, дома, при этом успевать читать и иметь хобби, ходить в спортзал, встречаться с друзьями, путешествовать, да и вообще в мире столько всего интересного!
Порой не хватает сил, времени, мотивации, чтобы поддерживать оптимальный уровень стресса и здоровья. В клубе мы будем учиться находить баланс и стараться как можно чаще выбирать себя. Себя любимую, себя неповторимую и драгоценную.
Тема клуба в Мае 2025
Антистресс: как экологично проживать стресс женщине
Книжний клуб
Рекомендации книг для чтения на месяц.
Читаем и снижаем стресс.
Личное пространство
Разработаем ежедневный план действий, который поможет эффективно снизить уровень стресса.
Антистресс
Какие добавки и привычки образа жизни будут эффективны для коррекции стресса?
Как увидеть стресс по анализам?
Тематические Эфиры
Эфиры с Ольгой Угрюмовой
Я научу вас соблюдать баланс личной жизни и своих обязанностей.
Я мама, нутрициолог, натуропат, коуч, жена, друг, учитель, дизайнер, маркетолог, художник, люблю читать и готовить. Я научилась соблюдать баланс личной жизни и своих обязанностей. Без жертв, приоритетов, а слушая себя. И оказалось, что все возможно!
Хочу с вами поделиться этим, создать сообщество, где в приоритете только ВЫ и ваше бережное отношение к себе. Хочу, чтобы членство в клубе вас вдохновляло и расслабляло.
Этот клуб обо всем что важно женщине.
Членство в моем клубе как глоток свежего воздуха. Я буду делиться тем, что применяю сама: принципы антиэйдж для души и тела, секреты биохакинга, ритуалы для энергии, полноценное время для себя, интересная и занимательная информация, развлекательный контент.
Что будет в женском клубе?
Подкасты и Эфиры
Посты, подкасты и эфиры на самые важные разные темы, которые связаны с ментальным, физическим здоровьем женщины.
Полезные ссылки, рекомендации
Книжный клуб
Научимся читать много и с интересом
Материалы для скачивания
Что говорят люди о моих продуктах.
Здравствуйте, Оля! Хочу поблагодарить Вас за то , что придумали создать чудесный Женский клуб! Скажу просто, ваш внешний вид и ваша грамотная речь это главный показатель, что надо обязательно быть в клубе, в вашем поле! Благодарю за все рекомендации, советы, эфиры в январе и до встречи в феврале ❤️
Это просто космос для мамочки в декрете! 🚀 До этого я была как белка в колесе: дети, стирка, готовка, муж... Казалось, что о себе и мечтать забыть. Ольга - просто огонь, она реально понимает, как нам сложно. Короче, если хочешь не потерять себя в декрете - тебе сюда!
Мама 2 детей
Я в восторге от клуба, хотя он только начался! Столько много важных нюансов, о которых даже не догадывалась. Например, что мелатонин влияет на уровень сахара )
Ольга, добрый день, хочу оставить отзыв о январском женском клубе. Изначально меня заинтересовала тема Чтения книг. Читать люблю, но в последнее время как-то не получается, решила с вашей помощью разобраться в этом вопросе. В итоге очень порадовало обилие информации помимо книг. Спасибо, что делитесь личными лайфхаками, ценно. Информации много, все очень заинтересовало, хочется все попробовать, наметила некоторый план действий, приступила к реализации. Питание, здоровье, красота — затронуты все темы. Клуб классный! Вдохновляет и стимулирует! Спасибо! Следующий месяц я тоже с вами!
Присоединение к женскому клубу Ольги Угрюмовой стало настоящим поворотным моментом в моей жизни. Я получила доступ к ценным знаниям о том, как находить баланс между работой и личной жизнью. Тематические эфиры и встречи с экспертами вдохновили меня на изменения, а поддержка единомышленниц помогла преодолеть сомнения. Теперь я чувствую себя более уверенной и энергичной!
Женский клуб Ольги - это просто находка! Здесь я научилась заботиться о себе и находить время для своих увлечений без чувства вины. Участие в книжном клубе и обсуждениях тем здоровья и красоты обогатили мой внутренний мир. Ольга создает атмосферу поддержки и вдохновения, что делает каждую встречу особенной. Рекомендую всем женщинам, которые хотят изменить свою жизнь к лучшему!
Блогер
Чего не будет в женсом клубе?
Заданий и марафонов
У каждого свой темп изучения информации и внедрения нового. Действуйте мягко и бережно в своем темпе.
Диет и тревоги
В клубе мы не будем худеть, увеличивать стресс, повышать градус тревоги.
Бесконечного потока информации
Дозированная и качественная информация на тему вашего здоровья, состояния и самочувствия.
Тема клуба в Феврале 2025
Книжний клуб
– Как развить навык скорочтения.
– Что мешает сосредоточено читать?
Личное пространство
– Синдром дефицита внимания у взрослых, как помочь себе стать продуктивным и сосредоточенным.
– Планирование и эффективное личное время
Антиэйдж
⁃ Лайфхаки для памяти и острого ума
⁃ Биологический возраст и истинный возраст вашего тела, кто старше?
– Как замедлить старение организма, которое начинается с 25 лет и стремительно ускоряется с каждым годом?
Тематические Эфиры
⁃ Эфир с Ольгой Угрюмовой “Мои правила антиэйдж”. Что я делаю, а что точно не буду делать , чтобы замедлить старение.
⁃ Эфир со стилистом “Какие приемы в одежде добавляют возраст”
Волшебное начало года в женском сообществе
Первый Месяц членства клуба*
4490 ₽/месяц
3490 ₽/месяц
* Вступить в клуб можно до 15 числа каждого текущего месяца. Вступить в клуб апреля можно до 15 мая.
Продление клуба каждый месяц**
1990 ₽/месяц
**Продление клуба происходит каждый месяц с 20 числа текущего месяца по 1 число нового месяца. Например, продлить клуб по специальной цене на апрель можно, начиная с 20 апреля по 1 мая.
Добрый день. Мне понравилось в клубе, т.к. информацией он не перегружен. Нет эффекта, что я не успела прочитать и потом меня это напрягает. Все в спокойном режиме! Очень нравятся книжные дни, они меня заинтересовали больше всего! Для себя я нашла, казалось бы обычные, но в то же время ценные советы по уходу за лицом, подробную информацию по витаминам, новые факты о сне. Как раз сама ценность этого клуба в том, что Ольга делится личным опытом.